Шампунь для мужчин: полный гид по выбору и рейтинг 2026 года

Шампунь для мужчин — это не просто «что-то пенящееся для головы». От него зависят:

• состояние кожи (зуд, перхоть, жирность);
• вид волос (объём, ломкость, блеск);
• то, как долго держится укладка.

Ниже — пошаговый гид, как выбрать шампунь под свой тип кожи и волос, а уже потом — рейтинг шампуней 2026 года по категориям.

Важно: конкретные продукты в рейтинге подобраны по репутации и составам, актуальным на 2024 год, и с высокой вероятностью останутся релевантными и в 2026‑м. Ассортимент и формулы могут немного меняться — всегда проверяйте актуальный состав и рекомендации производителя.

1. Алгоритм выбора: с чего начать

Перед тем как искать «лучший шампунь», ответьте на 5 вопросов:

1. Какой у вас тип кожи головы?

• Жирная (на второй день корни уже блестят, есть ощущение «грязной головы»).
• Нормальная (голова комфортна 2–3 дня).
• Сухая (стянутость, шелушение, зуд).
• Чувствительная (реакция на многие шампуни, покраснение, жжение).

2. Какие у вас волосы?

• Тонкие / быстро теряют объём.
• Нормальные.
• Густые и жёсткие.
• Окрашенные / осветлённые / повреждённые.
• Короткие или длинные (ниже ушей).

3. Есть ли проблемы?

• Перхоть (белые/желтоватые чешуйки).
• Сильный зуд, покраснение, корки.
• Выпадение / поредение.
• Жирные корни + сухие концы.

4. Как часто вы моете голову?

• Каждый день (спорт, жара, работа в шлеме/каске).
• Через день.
• 2 раза в неделю и реже.

5. Что вы используете ещё?

• Много стайлинга (воск, глина, гель).
• Шапка/шлем большую часть дня.
• Окраска, химия.

От этого набора параметров и будет зависеть, какой шампунь вам нужен, а не надпись «for men» на флаконе.

2. Выбор по типу кожи головы

Жирная кожа головы

Признаки: волосы жирные уже на следующий день, зуд к вечеру, возможна жирная перхоть.

Что искать в шампуне:

• надписи: oil control, balancing, для жирной кожи головы/жирных волос;
• мягкие ПАВы, но достаточно очищающие (SLES + кокамидопропилбетаин, не самый жёсткий SLS ежедневно);
• себорегулирующие компоненты: цинк, ниацинамид, экстракты чайного дерева, шалфея, розмарина, глины.

Чего избегать:

• тяжёлые силиконы (dimethicone и др.) каждый день;
• слишком питательные формулы «для сухих волос».

Режим: можно мыть хоть каждый день, но чередовать:мягкий шампунь на каждый день + 1 раз в неделю — более глубокое очищение или шампунь‑скраб.

Нормальная кожа головы

Цель: просто поддерживать баланс, не пересушивая и не перегружая.

Что искать:

• надписи: daily / frequent use / для ежедневного применения;
• pH около 5–5,5, мягкие очищающие компоненты;
• немного ухаживающих добавок (пантенол, глицерин, растительные экстракты).

Чего избегать:

• слишком агрессивные «против перхоти», если её нет;
• бессмысленных 3‑в‑1 (шампунь+кондиционер+гель для душа) на каждый день — чаще всего это компромисс в ущерб качеству.

Сухая кожа головы

Признаки: стянутость, сухое шелушение, зуд сразу после мытья или на следующий день.

Что искать:

• шампуни «для сухой/чувствительной кожи головы», «увлажняющие»;
• мягкие ПАВы, минимум сульфатов или без них;
• пантенол, глицерин, бетаин, аллантоин, масла (ши, арганы и др.) в невысокой концентрации.

Чего избегать:

• ежедневного использования агрессивных очищающих шампуней (anti-oil, против сильной жирности);
• частых шампуней‑скрабов.

Режим: мыть по мере загрязнения, лучше реже, но мягко. Можно подключать кондиционер только по длине.

Чувствительная кожа / зуд без явной перхоти

Признаки: зуд, покраснение, жжение от многих средств, реакция на отдушки.

Что искать:

• гипоаллергенные шампуни, лучше аптечные;
• без (или с минимумом) отдушек и красителей;
• обозначения: for sensitive scalp, dermatologically tested.

Чего избегать:

• агрессивных сульфатных шампуней на каждый день;
• интенсивных отдушек, ментола, большого количества эфирных масел.

Если зуд сильный, есть корочки, очаги покраснения — это уже к дерматологу/трихологу, шампунь будет только частью лечения.

3. Выбор по типу волос

Тонкие, лишённые объёма

Задача: не утяжелять.

Ищите:

• шампуни для объёма (volume, thickening);
• минимум силиконов, лёгкие формулы;
• протеины (кератин, гидролизованный коллаген, рисовый/пшеничный белок).

Густые и жёсткие

Задача: смягчить и сделать послушнее.

Ищите:

• питательные и увлажняющие шампуни;
• допускается немного силиконов для сглаживания;
• масла, керамиды, пантенол.

Окрашенные, осветлённые, повреждённые

Задача: минимально травмировать при мытье.

Ищите:

• шампуни для окрашенных волос (color protect);
• мягкие ПАВы, минимум сульфатов;
• керамиды, протеины, масла.

Длинные волосы (ниже ушей)

Особенность: корни могут быть нормальными или жирными, а концы — сухими.

Подход:

• шампунь подбирайте по коже головы;
• на длину — кондиционер или маска, не шампунь 2‑в‑1.

4. Выбор по проблеме

Перхоть

Перхоть — это почти всегда грибок Malassezia на фоне особенностей кожи. Бывает:

• сухая (мелкие белые чешуйки);
• жирная (желтоватые, липкие хлопья, зуд, жирный блеск).

Компоненты против перхоти:

• пиритион цинка;
• кетоконазол;
• сульфид селена;
• климбазол;
• салициловая кислота (отшелушивание).

Тактика:

• лёгкая/эпизодическая перхоть → можно начать с масс‑маркета (Head and Shoulders и аналоги);
• упорная, с зудом, покраснением → аптечные формулы, лучше по рекомендации врача.

Выпадение волос / поредение

Шампунь сам по себе не остановит серьёзное выпадение, но может:

• мягко очищать кожу, не раздражая;
• стимулировать микроциркуляцию (компоненты типа кофеина, ниацинамида);
• быть частью комплексной терапии (с аминексилом и др.).

Если:

• выпадает 100–150 волос в день дольше 1–2 месяцев;
• появляются заметные проплешины, истончение на макушке —нужен дерматолог/трихолог, а не «чудо‑шампунь».

Спорт, пот, шлем

Вы моете голову почти каждый день → нужен очень мягкий шампунь для частого применения, иногда с пометкой sport / frequent use. Можно чередовать:

• мягкий ежедневный;
• 1 раз в 1–2 недели — более глубокое очищение.

Жирные корни + сухие концы

Классическая схема:

• шампунь для нормальной/жирной кожи головы — только у корней;
• кондиционер/маска — по длине (от середины до кончиков).

5. Как читать состав и не вестись на маркетинг

Что важно

• Первые 5–7 компонентов — основа формулы.
• ПАВы (моющие вещества): Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Coco-Sulfate и др.
• Увлажнители: Glycerin, Panthenol, Betaine.
• Силиконы: Dimethicone, Amodimethicone и др.Не зло — но могут утяжелять тонкие волосы и копиться.
• Отдушки и красители: Parfum, CI….В идеале не слишком много, особенно если кожа чувствительная.

Что не так важно

• Большие надписи «MEN, SPORT, 5‑в‑1» — это чаще маркетинг. Мужчина спокойно может пользоваться «женским» или унисекс‑шампунем, если он лучше подходит по составу.

6. Частые мифы

«К шампуню нужно привыкать, поэтому его надо менять каждые 1–2 месяца»

Нет. Если средство подходит, его можно использовать долго. Менять имеет смысл, если:

• изменилась кожа (зима/лето, гормоны, стресс);
• шампунь перестал устраивать.

«Натуральный всегда лучше»

Не всегда. Натуральные ПАВы тоже могут сушить и раздражать, а эфирные масла — вызывать аллергию.

«Гель для душа вполне заменяет шампунь»

Кожа головы и волос нуждаются в других ПАВ и pH. Гелем для душа можно иногда выручиться, но постоянно — не лучшая идея.

7. Рейтинг шампуней для мужчин 2026 года по категориям

Ещё раз: это ориентир, а не реклама. Выбирайте не по бренду, а по тому, подходит ли категория вашей ситуации.

1. Лучший базовый шампунь на каждый день (нормальная кожа)

Номинация: для тех, у кого нет ярко выраженных проблем, нужна чистота и комфорт.

JUST HAIR Шампунь для мужчин ежедневный уход For Men

Очищает и тонизирует кожу головы, поддерживая естественный баланс микрофлоры. Комплекс из 11 аминокислот и Д-пантенола увлажняет, регулирует себум и снимает дискомфорт. Экстракт грейпфрута обеспечивает лёгкий охлаждающий эффект и свежесть.

Формула для здоровья кожи головы: профилактика перхоти, устранение жирности и ощущения стянутости. Подходит для чувствительной кожи. Эффект свежести без пересушивания.

ESTEL PROFESSIONAL Шампунь Основной уход для ежедневного применения для всех типов волос Curex Classic

Формула на основе хитозана образует защитный барьер, предотвращая потерю влаги и обеспечивая глубокое увлажнение. Провитамин В5 укрепляет структуру волос, возвращая эластичность и живой блеск. Мягко очищает, подходит для ежедневного ухода.

Профессиональная формула без агрессивных компонентов (парабенов, сульфатов, красителей). Универсален для всех типов волос. Действует как уход и защита одновременно.

2. Лучший для жирной кожи и частого мытья

Цель: контролировать жирность, не разрушая барьер.

L`ERBORISTICA Натуральный Шампунь для волос, регулятор кожного жира с экстрактами берёзы и мяты

Концентрированный шампунь с экстрактами березы и мяты целенаправленно нормализует работу сальных желез. Эффективно очищает, не нарушая гидролипидный баланс, и придает волосам ухоженный блеск. Формула клинически протестирована на чувствительной коже.

Высокая концентрация активных компонентов, 100% растительные ПАВ. Аромат — чистый, травянисто-мятный, без парфюмерных отдушек.

PERICHE PROFESIONAL Шампунь для жирных волос Kode LIPOS Shampoo Oily

Аптечная формула двойного действия: гидролизат дрожжей прочищает и сужает поры, устраняя сальный блеск; алантоин подавляет бактерии и обеспечивает вяжущий эффект. Активно регулирует секрецию, не пересушивая кожу. Результат заметен с первого применения, но максимальный эффект — накопительный.

Решает именно проблему у корней — жирность, блеск, расширенные поры. Аромат нейтральный, «чистый», без отдушек. Рассчитан на курсовое применение.

3. Лучший для сухой и чувствительной кожи головы

Цель: минимальное раздражение, максимум комфорта.

HADAT COSMETICS Увлажняющий шампунь

Формула на основе экстрактов морских водорослей и масла ши интенсивно увлажняет, восстанавливает структуру волос и уменьшает ломкость. Бережно очищает, не утяжеляя, и создаёт лёгкий прикорневой объём. Возвращает волосам здоровый блеск и силу.

Глубокое восстановление без эффекта утяжеления. Подходит для частого использования. Даёт заметный результат уже после первого применения: волосы становятся более эластичными, послушными и блестящими.

SYSTEM4 Шампунь терапевтический для сухой кожи головы и поврежденных волос

Мягкая формула с экстрактом розмарина и ментолом бережно очищает, снимая раздражение и успокаивая кожу. Интенсивно увлажняет сухие и ломкие волосы, возвращая им послушность и естественный блеск. Без парфюмерных отдушек и гормонов.

Специализированный уход для сухой, чувствительной кожи головы. Подходит для поврежденных волос после окрашивания или укладки. Веганский состав, не тестируется на животных.

4. Лучший массовый шампунь от лёгкой перхоти

Для тех, у кого перхоть не тяжёлая, появляется периодически.

ROSLIN Шампунь для волос "Сияние и сила" мужской, с пантенолом, укрепляющий, с дозатором

Глубоко очищает и укрепляет все типы волос, включая чувствительную кожу головы. Сбалансированная формула с пантенолом и экстрактом женьшеня предотвращает выпадение и появление перхоти, не пересушивая кожу. Подходит для ежедневного использования.

Универсальный уход для волос и бороды с pH 5,5. Без SLS, силиконов и парабенов. Экономичный расход, комплектуется дозатором. Халяль-сертифицирован, не тестируется на животных.

5. Лучший аптечный шампунь от перхоти / себореи

Когда перхоть заметная, с зудом, жирным блеском.

ARAVIA PROFESSIONAL Шампунь против перхоти для сухой кожи головы Pro Balance Anti-Dryness

Специальная формула направлена на глубокое увлажнение кожи головы. Сорбитол и молочная кислота восстанавливают гидролипидный барьер, устраняя шелушение и зуд. Протеин пшеницы укрепляет структуру волос, предотвращая их обезвоживание и ломкость. Регулярное использование нормализует состояние кожи головы и препятствует повторному образованию перхоти.

Решает проблему сухой перхоти через интенсивное увлажнение и мягкое отшелушивание. Подходит для чувствительной, склонной к раздражению кожи головы. Имеет накопительный эффект для длительного результата.

6. Лучший поддерживающий шампунь при выпадении волос

Повторюсь: шампунь не заменит лечение, но может быть помощником.

SELECTIVE PROFESSIONAL Шампунь профилактический против выпадения волос "Powerizer+" CEMANI

Создает оптимальные условия для роста сильных волос. Креатин и кофеин в составе работают на клеточном уровне, улучшая микроциркуляцию и обеспечивая энергией волосяные фолликулы. Ментол моментально тонизирует и освежает кожу головы.

Профилактическая формула против выпадения. Не просто очищает, а физиологически активизирует кожу головы. Эффект свежести и лёгкого покалывания после применения.

LADOR Шампунь против выпадения волос ROOT RE-BOOT VITALIZING SHAMPOO PROPOLIS&CITRON

Действует на причину: прополис насыщает и защищает каждый волос, а цитрон улучшает микроциркуляцию, укрепляя корни и ускоряя рост. Эффективно очищает, нормализует баланс кожи головы, продлевая свежесть. Идеально для восстановления после окрашивания, укладок и ослабления.

Не просто очищение, а комплексное восстановление от корней. Лёгкая защитная плёнка от прополиса оберегает волосы, не утяжеляя. Рекомендуется для нормальной кожи головы, нуждающейся в укреплении.

7. Лучший шампунь для тонких волос и объёма

Цель: визуально сделать волосы гуще, не утяжелив.

PETAL FRESH Шампунь для тонких и поврежденных волос HAIR RESCUE

Натуральная формула на основе эфирных масел и кератина интенсивно питает и укрепляет волосы от корней, делая их более густыми, сильными и блестящими. Мягко очищает кожу головы, уменьшая раздражение и предотвращая выпадение.

Видимый эффект увеличения густоты и объема. Безопасный состав без сульфатов, парабенов и агрессивной химии. Подходит для чувствительной кожи и вегетарианского ухода.

8. Лучший для густых, жёстких и сухих волос

Цель: сделать волосы мягче, легче в укладке.

CONCEPT MOSCOW Шампунь гиалуроновый для сухих и жестких волос ProWay Hyaluronic Cult

Создан для бережного очищения и восстановления естественного гидробаланса кожи головы. Формула с гиалуроновой кислотой интенсивно увлажняет каждый волос изнутри, делая его более упругим, дисциплинированным и готовым к дальнейшему уходу.

Шаг 1 в системе восстановления Hyaluronic Cult. Глубокое увлажнение без утяжеления. Подготавливает волосы к нанесению маски и кондиционера для максимального эффекта.

9. Лучший шампунь-скраб / для глубокого очищения (1 раз в неделю)

Цель: смывать стайлинг, себум, плотные силиконы.

FOLLISYSTEM Шампунь глубокого очищения

Глубоко, но деликатно очищает кожу головы, укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост. Ментол и экстракт имбиря регулируют работу сальных желез, устраняя жирность и перхоть, даря длительное ощущение свежести. Подходит для ежедневного использования и чувствительной кожи.

Шаг 2 системы FOLLISYSTEM. Подготавливает кожу головы для максимального проникновения сыворотки FS1. Решает комплекс проблем: выпадение, жирность, зуд, отсутствие объема.

10. Лучший «барберский» шампунь для мужчин

Если вы ходите в барбершоп и хотите продолжить дома тот же стиль ухода.

ROYAL BARBER Шампунь

Пантенол, пептиды и растительные экстракты в формуле обеспечивают глубокое увлажнение, питание и придают здоровый блеск. Мягко, но эффективно очищает все типы волос, не нарушая естественный баланс кожи головы. Подходит для регулярного использования.

Простая, универсальная и эффективная формула для базового ухода. Свежий аромат и лёгкая текстура. Не содержит агрессивных ПАВ, подходит для частого применения.

8. Как всё это применить на практике

1. Определите тип кожи и тип волос → выпишите 1–2 категории шампуня, которые вам нужны (например: «жирная кожа, перхоть», «нормальная кожа, тонкие волосы, нужен объём»).
2. Выберите формулу по назначению, а не по надписи «for men».
3. Если есть выраженные проблемы (сильная перхоть, выпадение, зуд, корки) — используйте шампунь как поддержку и параллельно обратитесь к врачу.
4. Держите дома минимум два шампуня:мягкий ежедневный;специализированный (от перхоти, глубокое очищение и т.п.), 1–2 раза в неделю или курсами.
5. мягкий ежедневный;
6. специализированный (от перхоти, глубокое очищение и т.п.), 1–2 раза в неделю или курсами.