Что такое «сушка тела»
Что такое «сушка тела»

Метод «сушка тела» известен каждому спортсмену. Да и новичкам он очень полезен. Часто бывает так, что в спортзале, фитнес-клубе или благодаря домашним занятиям мышцы приобрели соблазнительный рельеф, но их не…

L-карнитин для метаболизма
L-карнитин для метаболизма

L-карнитин или, как его еще называют, левокарнитин является аминокислотой, которая образуется в организме человека с помощью других аминокислот, витаминов и железа. L-карнитин нужен для метаболических процессов, перенося жирные кислоты в…

Как заставить себя заниматься спортом
Как заставить себя заниматься спортом

В любом деле начало – это наиболее трудный момент, занятия спортом не являются исключением. Разумеется, существуют целеустремленные люди, для которых нет трудных решений, они что-то решают, и тут же это…

Мужские советы от профессиональных мастеров барбершопа
Мужские советы от профессиональных мастеров барбершопа

Большинство мужчин уж сильно далеки от таких красивых понятий как укладка и стрижка, зачёс, поэтому просто могут путать их. Ведь как говорят специалисты, красота мужской причёски состоит из 80 процентов…

Питание йогов
Питание йогов

Питание йогов строится на определенных принципах. Соблюдение принципов йогического питания имеет важное значение для получения полной выгоды от практики йоги. Почему спортсмены и беременные женщины нуждаются в специальном питании? Наше…

Жизнь на стероидах: "Это мой личный выбор"
Жизнь на стероидах: "Это мой личный выбор"

Несколько дней назад Радио БиБиСи получило эксклюзивную возможность в доступе к стероидной клинике в Ньюпорте, Южный Уэльс. Это первый случай в Великобритании, когда врачи проводят анализы крови и производят тестирование…

Как тренировать пресс?
Как тренировать пресс?

Большинство людей хотят иметь стройную фигуру, плоский живот и крепкий пресс. Посещение тренажерного зала несомненно будет правильным решением для достижения целей, но к сожалению, не каждый туда пойдет и у…

10 продуктов, которым стоит сказать «нет»
10 продуктов, которым стоит сказать «нет»

Все люди хотят быть стройными и красивыми, привлекать внимание противоположного пола. И это естественно. К сожалению, наука пока не изобрела быстрых и одновременно безопасных способов для похудения, поэтому спортивную фигуру…

Руководство для начинающего бегуна
Руководство для начинающего бегуна

Как обычно бывает у всех: захотели бегать, оделись, вышли на улицу и побежали, и вот уже через несколько минут заболело в боку, начало сбиваться дыхание, устали ноги, замёрзли или вспотели,…

Массаж для похудения живота
Массаж для похудения живота

Массаж – классическая процедура для похудения. Она применяется как в борьбе с проявлениями целлюлита, так и для уменьшения объемов тела. С помощью массажа можно локально воздействовать на проблемные зоны, усиливая…

7 мифов о мытье головы
7 мифов о мытье головы

1 Миф. Мыть голову нужно каждый день. Мыть голову нужно по мере загрязнения кожи головы. Пыль и грязь скапливаются у корней волос, что приводит к закупорке пор и нарушению работы…

Прыщи на лице: причины и лечение
Прыщи на лице: причины и лечение

Что еще способно огорчить так же сильно, как прыщ, появившийся в самый неподходящий момент. На первый взгляд, прыщи возникают внезапно, хотя на самом деле являются следствием изменений в организме. Поэтому…

Как выбрать эскиз для татуировки?
Как выбрать эскиз для татуировки?

Татуировка – вещь перманентная, поэтому подавляющее большинство людей к её выбору относится с должной серьёзностью. Что новичок в этом деле, что бывалый человек с множеством рисунков на теле – никто…

Здоровое снижение веса
Здоровое снижение веса

Абсолютно все хотят похудеть быстро и эффективно, и ради результата готовы издеваться над своим организмом. Но по-настоящему сильный мужчина – это здоровый мужчина. Так что, давайте худеть правильно и беречь…