Болезненная, печальная, часто неожиданная и переживаемая как настоящий момент траура в паре, измена партнерши мгновенно меняет динамику отношений. Независимо от того, воспринимается ли измена как отвлекающий фактор, на который можно не обращать внимания, или как действительно травмирующее событие, она часто сопровождается желанием вернуть и восстановить отношения с предавшей чувства девушкой. Что делать, если она хочет вернуться после предательства? Можно ли добиться успеха в восстановлении доверительных отношений с человеком, который причинил нам такую глубокую боль?
Мы знаем, что предательство, какого бы характера оно ни было, способно нанести длительную травму. Вот почему справедливо спросить, стоит ли прощать и принимать обратно ту, кто хочет вернуться после измены. Вот переменные, которые необходимо учитывать, и несколько полезных советов по решению подобной сложной ситуации.
В первую очередь это вы
Вам посчастливилось найти вторую половинку, о которой вы всегда мечтали. Вы начали то, что казалось настоящей идиллией, и сделали это с преданностью, страстью, уважением и доверием. Однако в какой-то момент в ваших отношениях что-то должно было сломаться, или, по крайней мере, что-то сломалось с точки зрения вашей партнерши.
Эта размолвка привела к полному отсутствию уважения и доверия через так называемую измену. Мы знаем, что существует много типов, но измена в парах обычно носит сексуальный и сентиментальный характер. Физическая измена, совершенная или случившаяся лишь однажды, непоправимо подрывает стабильность пары. Полученная травма сильна, и преданный человек оказывается в туннеле вопросов, страхов и ощущения, что потерял почву под ногами, особенно если она хочет вернуться после предательства.
Что мы должны делать? Как мы должны себя вести? Стоит ли дать ей еще один шанс? Первый шаг: давайте остановим поток вопросов. Давайте сосредоточимся на себе и на том, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, и поставим наши потребности на первое место. Мы – преданные люди, мы – те, кого предали, мы не должны брать на себя больше никакого бремени, мы не должны задавать и отвечать на вопросы. Давайте расставим приоритеты, позволим себе роскошь отключиться от сети, подумать о том, чего мы действительно заслуживаем, и принять решение, когда придет время.
Восстановление доверия
У вас была возможность поразмышлять о ваших отношениях и предательстве, которое вы пережили. У вас также была возможность поговорить с вашей девушкой и противостоять ей, и ее объяснения заставили вас поверить, что она искренне раскаивается и готова восстановить отношения, основанные на искренности и уважении. Если подобное произошло, и вы решили дать вашим отношениям еще один шанс, то важно поработать над восстановлением доверия.
Предательство, по сути, наносит ущерб прежде всего безопасности и реальной вере в «мы». «Мы», пережило настоящую скорбь, которое распалось из-за предательства и которое необходимо, если обе стороны согласны, восстановить через восстановление доверия. Чего не может не быть в этом случае? Приверженность обоих, иначе реконструкция не может состояться.
Не принимайте ее, но и не унижайте
Вам причинили настолько сильную боль, что вы никогда не сможете принять возвращение девушки. Износ, вызванный предательством, от которого вы пострадали, слишком силен, слишком болезнен, и вы знаете, что заслуживаете чего-то другого. Вы приняли эту ситуацию, переварили ее, смирились с ней и пошли дальше. Не соглашайтесь с тем, что ваша партнерша вернется к вам, но в то же время не унижайте ее.
Часто случается – и это абсолютно естественно, – что, особенно сразу после того, как вы узнали, что вас предали, вы хотите, чтобы ваша девушка страдала не меньше. Злиться – это святое, но унижать ее не стоит – это только еще больше разозлит ее, что в конечном итоге только навредит, в первую очередь, вам.
Попробуйте терапию для семейных пар
Когда у нас нет инструментов, чтобы понять, что мы действительно чувствуем, или, когда мы не можем выплеснуть свой гнев или дискомфорт после измены, одним из наиболее подходящих решений является обращение к психотерапевту. И если она хочет вернуться после предательства, нет ничего лучше, чем терапия для пар.
Терапия для пар способна помочь объяснить точку зрения обеих сторон и сосредоточиться на наборе возможных и общих вариантов выбора. Отпустить, простить, решить покончить с отношениями – все это будет выбором, поддержанным психотерапевтом, который может сделать целый ряд жизнеспособных вариантов, спокойно оцененных вместе.
