Life Креатив

Как быть самим собой в любви: вызов отношениям

13 августа 2022

Секрет здоровых отношений? Быть самим собой в любви. Психологи уже давно твердят об этом: чувство собственного достоинства и спонтанность – это ключи к созданию крепких и прочных связей. Но уверены ли вы что способны на подобное?

Научиться любить себя, верить в себя и быть уверенным в своих силах – это первый шаг к построению чего-то прочного в своей жизни. Принцип прост: если вы не любите себя в первую очередь (и не ставите себя в центр), никто не сделает это за вас. Вы должны заботиться о человеке, баловать его, узнавать его получше. Короче говоря, постройте настоящую любовь к самому себе.

Симптомы низкой самооценки

Быть самим собой в любви – это фундаментальная задача для здоровых отношений. Если вы не верите в свои способности, другие, конечно, не сделают этого за вас, и это негативно скажется на ваших отношениях. Вы когда-нибудь слышали об эмоциональной зависимости? Единственный способ избежать подобной проблемы в отношениях – осознать, что вы можете сделать все самостоятельно, что можете существовать без кого-то рядом с вами и что вы стоите многих. Только в этом случае вы сможете жить полной жизнью и быть счастливым.

Низкая самооценка, по сути, делает вас беспокойным и вечно ищущим внешнего успокоения. Мы знаем, что вы чувствуете: вы боитесь принимать новые вызовы, вы особенно строги к себе и снисходительны к другим. Со временем ваша безынициативность и нерешительность приводят к последствиям во всех сферах жизни и к тому, что даже в отношениях вы не ставите себя во главу стола.

Результаты

Низкая самооценка, как правило, негативно влияет на жизнь пары по многим причинам. Если вы думаете, что человек рядом с вами лучше вас или что она слишком идеальна для вас, вы будете мириться с вещами и отношением, которые вам действительно не следует принимать. Результат? Вы путаете любовь с чувством собственного достоинства. Вы сдаетесь, «проглатывая» горькую пилюлю с убеждением, что вы так сильно любите другого человека и не заслуживаете этого.

Поэтому разговор и торг становятся вариантом, который не рассматривается, и чаще всего вы говорите «извини» или «может быть». Это приводит к порочному кругу: окружающие воспринимают вашу склонность обесценивать себя и, соответственно, не придают вам должного значения, игнорируя ваши потребности и то, чего вы действительно хотите.

Как больше верить в себя

В любви важно верить в себя. Только тогда вы сможете построить здоровые и прочные отношения и найти свое счастливое измерение.

  • Сосредоточьтесь на внимательности – чтобы обрести правильную энергию и повысить свою самооценку, научитесь смаковать и замечать позитив вокруг себя. Только тогда вы начнете понимать, насколько вы особенны и важны.
  • Медитируйте… на себя – Используйте позитивные мантры, чтобы чувствовать себя лучше и повысить любовь к себе. Используйте не отрицательные, а положительные фразы, такие как: «Я уникален», «Я удивительный», «Я сильный».
  • Найдите свои сильные стороны – составьте список всех своих положительных сильных сторон и представьте, что вы можете сделать, чтобы они стали сильнее и прочнее.
  • Высмеивайте свои слабости – у всех нас есть ограничения, главное – не зацикливаться на негативных аспектах, а превратить их в нечто лучшее, что придаст вам сил и мужества. Используйте оружие иронии, чтобы изгнать то, что вас угнетает и пугает.
  • Ставьте цели – маленькими шагами вы можете достичь любой цели. Нужно просто представлять, чего вы хотите, смотреть вперед и двигаться маленькими шагами. Только тогда вы будете все больше и больше верить в себя.
  • Делайте то, что вам нравится – найдите то, в чем вы преуспеваете и чем увлекаетесь, стремитесь делать все возможное, и вы увидите, что сразу почувствуете себя особенным и уникальным человеком.
  • Любите себя… всегда – Помните, что вы должны любить себя, прежде всего. Никто другой не сделает это за вас, только вы можете и должны. Что это значит? Ставьте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, выше всего остального. Пример? Если ваша девушка заставляет вас ждать, прежде чем запланировать проведение субботнего вечера с вами, не ждите ее напрасно, а организуйте вечер с друзьями. Если она хочет, она может присоединиться к вам.
  • Не позволяйте никому сбить вас с толку – негативные суждения ни в коем случае не должны вводить вас в заблуждение. Старайтесь быть объективными: когда вы вспоминаете о том, что считаете ошибками, переключите свое внимание на собственные достоинства. Никто не совершенен, и у вас есть качества, которые делают вас особенным и важным.

Новые

Бренды

10 модных брендов, оказавших влияние на хип-хоп

Невозможно отрицать взаимные симбиотические связи моды и хип-хопа, действующие на ...

Look Тайм

Меринос против Кашемира: все, что вам нужно знать

Для того чтобы выглядеть наилучшим образом и не мерзнуть в ...

Look Тайм

Лучшие мужские карбоновые часы 2023

В то время как многие относятся к наручным часам как ...

Look Тайм

Что надеть мужчине в круиз 2023

Возможно, вам не удастся походить по городским улицам Парижа или ...

Популярные

Look Тайм

Лучшие повседневные кроссовки для мужчин 2022

Современные кроссовки сегодня повсеместно распространены во всем мире, их носят ...

Look Тайм

Лучшие кварцевые часы для мужчин 2023

Те, кто работал в часовой индустрии зимой 1969 года, вероятно ...

Look Тайм

Лучшие кроссовки для бега 2023

Независимо от того, нацелены ли вы на марафон, местный парк ...

Look Тайм

Лучший гид по мужской обуви Дерби

Классические вещи в мужской одежде часто идентифицируются как «должны быть». ...

Драйв

7 лучших внедорожных мотоциклов для начинающих в 2023 году

Приготовьтесь покататься по грязи с нашим списком лучших мотоциклов для ...

Похожие публикации

Adblock
detector