Стайл

Как заставить себя заниматься спортом

20 августа 2018

В любом деле начало – это наиболее трудный момент, занятия спортом не являются исключением. Разумеется, существуют целеустремленные люди, для которых нет трудных решений, они что-то решают, и тут же это делают. Но, к сожалению, таких людей единицы. Большинство должны переступить какой-то внутренний барьер, начиная что-то новое. Имеется несколько способов, которые помогут вам начать заниматься спортом. Этими секретами воспользовались многие люди, которым долгое время не удавалось себя мотивировать.

Психологическая мотивация

Это самое простое, нужно лишь взять глянцевые журналы и отыскать там фото красавиц, у которых прекрасная фигура. Затем их нужно вырезать и повесить на видном месте. Затем отыскать фото девушек, которые имеют проблемы с лишним весом, и поместить их фото на шкаф с одеждой.

Финансовая мотивация

Этот способ является наиболее надежным. Все потому, что существует совсем немного людей, которые способны наплевать на свои кровные деньги. А это значит, что необходимо приобрести абонемент в спортивный клуб. Как известно, за него придется выложить довольно круглую сумму, которую потерять будет жалко. Поэтому придется посещать занятия.

Модная мотивация

Этот способ подходит людям, которые, несмотря на то, что выбросили большие деньги на приобретение абонемента, могут отказаться от посещения занятий. А вот если вместе с абонементом приобрести хороший спортивный костюм, а также обувь и еще много разных аксессуаров, то этим обязательно захочется попользоваться. А сделать это можно исключительно в зале. Если у вас не достаточно средств для абонемента, то можете приобрести красивые вещи, в которых вам захочется совершать пробежки.

Кулинарная мотивация

Никакие занятия спортом не будут эффективны, если не придерживаться правильного питания. А некоторым людям бывает крайне сложно себя ограничивать. Разумеется, тренер этого может не одобрить, но можно себя мотивировать тем, что в течение 5-6 дней вы придерживаетесь определенных ограничений, а один день позволяете себе есть практически все. Разумеется, передать не следует.

Метод пряника

Речь идет о мотивации себя какими-либо приятными вещами, к примеру, это может быть покупка красивой вещи. Можно, например, поставить перед собой задачу, занимаясь спортом, уменьшить сою талию на несколько сантиметров, а когда это произойдет, купить себе джинсы, которые это подчеркнут.

Новые

Look Тайм

Ботинки Timberland от MSCHF могут оказаться самым смелым дизайном, когда-либо созданным брендом

Когда в феврале текущего года модельеры из компании MSCHF выпустили ...

Стайл

10 стилей рыжей бороды для мужчин

Рыжие бороды, с их огненными оттенками и неповторимым шармом, давно ...

Стайл

Лучшие электробритвы для мужчин 2024

История создания электробритвы начинается в 1901 году, когда американский инженер ...

Бренды

C.P. Company и Palace по-настоящему превзошли себя в своей второй совместной работе

Некоторые утверждают, что новая коллекция, созданная дуэтом C.P. Company и ...

Популярные

Бренды

Лучшие в мире бренды спортивной одежды

Современная спортивная одежда – доказательство того, что наш гардероб действительно ...

Look Тайм

Лучшие кварцевые часы для мужчин 2023

Те, кто работал в часовой индустрии зимой 1969 года, вероятно ...

Драйв

7 лучших внедорожных мотоциклов для начинающих в 2023 году

Приготовьтесь покататься по грязи с нашим списком лучших мотоциклов для ...

Look Тайм

Лучшие повседневные кроссовки для мужчин 2022

Современные кроссовки сегодня повсеместно распространены во всем мире, их носят ...

Бренды

50 лучших коллабораций в истории кроссовок компании Nike

В 1972 году компания Nike дебютировала во главе со святой ...

Похожие публикации