Что такое «сушка тела»
Что такое «сушка тела»

Метод «сушка тела» известен каждому спортсмену. Да и новичкам он очень полезен. Часто бывает так, что в спортзале, фитнес-клубе или благодаря домашним занятиям мышцы приобрели соблазнительный рельеф, но их не…

L-карнитин для метаболизма
L-карнитин для метаболизма

L-карнитин или, как его еще называют, левокарнитин является аминокислотой, которая образуется в организме человека с помощью других аминокислот, витаминов и железа. L-карнитин нужен для метаболических процессов, перенося жирные кислоты в…

Как заставить себя заниматься спортом
Как заставить себя заниматься спортом

В любом деле начало – это наиболее трудный момент, занятия спортом не являются исключением. Разумеется, существуют целеустремленные люди, для которых нет трудных решений, они что-то решают, и тут же это…

Питание йогов
Питание йогов

Питание йогов строится на определенных принципах. Соблюдение принципов йогического питания имеет важное значение для получения полной выгоды от практики йоги. Почему спортсмены и беременные женщины нуждаются в специальном питании? Наше…

Жизнь на стероидах: "Это мой личный выбор"
Жизнь на стероидах: "Это мой личный выбор"

Несколько дней назад Радио БиБиСи получило эксклюзивную возможность в доступе к стероидной клинике в Ньюпорте, Южный Уэльс. Это первый случай в Великобритании, когда врачи проводят анализы крови и производят тестирование…

Как тренировать пресс?
Как тренировать пресс?

Большинство людей хотят иметь стройную фигуру, плоский живот и крепкий пресс. Посещение тренажерного зала несомненно будет правильным решением для достижения целей, но к сожалению, не каждый туда пойдет и у…

10 продуктов, которым стоит сказать «нет»
10 продуктов, которым стоит сказать «нет»

Все люди хотят быть стройными и красивыми, привлекать внимание противоположного пола. И это естественно. К сожалению, наука пока не изобрела быстрых и одновременно безопасных способов для похудения, поэтому спортивную фигуру…

Руководство для начинающего бегуна
Руководство для начинающего бегуна

Как обычно бывает у всех: захотели бегать, оделись, вышли на улицу и побежали, и вот уже через несколько минут заболело в боку, начало сбиваться дыхание, устали ноги, замёрзли или вспотели,…

Массаж для похудения живота
Массаж для похудения живота

Массаж – классическая процедура для похудения. Она применяется как в борьбе с проявлениями целлюлита, так и для уменьшения объемов тела. С помощью массажа можно локально воздействовать на проблемные зоны, усиливая…

Прыщи на лице: причины и лечение
Прыщи на лице: причины и лечение

Что еще способно огорчить так же сильно, как прыщ, появившийся в самый неподходящий момент. На первый взгляд, прыщи возникают внезапно, хотя на самом деле являются следствием изменений в организме. Поэтому…

Здоровое снижение веса
Здоровое снижение веса

Абсолютно все хотят похудеть быстро и эффективно, и ради результата готовы издеваться над своим организмом. Но по-настоящему сильный мужчина — это здоровый мужчина. Так что, давайте худеть правильно и беречь…

Кроссфит – спорт или детский сад?
Кроссфит – спорт или детский сад?

Данный вид спорта можно отнести к разряду тех, которые находятся уже не на этапе становления, а на этапе перехода из любительского вида в профессиональный, более официальный. Кроссфит и с чем…

Как правильно делать мужской маникюр дома и в салоне
Как правильно делать мужской маникюр дома и в салоне

Мужской маникюр – обыденное требование к современным мужчинам, которые хотят быть успешными во всем и нравиться прекрасному полу. Сегодня мы расскажем об особенностях правильного маникюра, а также о правилах, которые необходимо…

Мужская депиляция
Мужская депиляция

Причины мужской депиляции Некоторые глядя в зеркало на себя с открытой улыбкой и одобрительно кивая, восхищаются — «И все же, я самец», другие думают совсем иначе: «… какой я, орангутанг».…