Возможно это будет не первый вопрос, который возникнет у вас сразу после пробежки (когда начнете заниматься своими желеобразными ногами), но вскоре все же захотите узнать, насколько быстро вы бегаете. И тогда скажете спасибо, за огромное количество выпущенных часов, которые расскажут вам насколько вы опоздали на свидание, пока были заняты раздуванием легких.
Современные часы для бега похожи на тренерские. Они отслеживают маршруты, показывают время и данные о нагрузках во время пробега, и учат вас, как сделать первый шаг, чтобы вы не похудели на 5 кг. Если у вас есть функция GPS, они также самодовольно сообщат вашим друзьям в социальные сети, сколько километров в субботу утром вы преодолели, прежде чем они включили чайник.
Профессиональные бегуны тоже хотят знать, насколько эффективны их периоды восстановления, поэтому часы, которые могут отслеживать ваш сон, помогут вам управлять своими запасами энергии. Некоторые часы для бега способны оценить ваш V02max (измерение того, насколько хорошо ваше тело может использовать кислород при активной работе), то есть вашу способность к выносливости. Это еще один инструмент в длинном ряду функций, который поможет вам улучшить результат пробежек.
Советы тренера по бегу
Приобретая часы, которые помогут вам в тренировках, сначала подумайте, как собираетесь их использовать. Тренеры по бегу заявляют: «Если вы участвуете в марафонах и проводите по четыре часа в день на беговой дорожке, то подумайте о часах с функциями автономной работы. Если вы много занимаетесь спортом, и бег является лишь одним из них нескольких ваших упражнений в тренажерном зале, то, возможно, более подходящими будут часы для фитнеса. Если вы увлекаетесь музыкой, подумайте о бренде, который позволяет воспроизводить музыку с часов без необходимости носить с собой телефон».
Если вам больше нравятся трассы и ультрамарафон, то рекомендуем обратить внимание на часы с функцией альтиметра: «Когда вы бежите вокруг горы, альтиметр может вам сказать, что вы на высоте 800 метров. Это важный показатель, когда вы тренируетесь не в домашних условиях, поскольку тут не все километры одинаковы». Однако, остерегайтесь наручных часов перегруженных функциями, которые вам не понадобятся. «Обратите внимание, легко ли пользоваться часами. Я говорю так, — если моя мама может разобраться в них, то это хороший лакмусовый тест для беговых часов».
«Наконец, наслаждайтесь экосистемой, которую вы покупаете. У каждого бренда есть свой способ размещения данных в Интернете, который обычно можно опробовать бесплатно. И вы обязательно подберете что-нибудь для себя по душе».
-
Garmin
В этом списке Garmin представлен, как часы для бега с самым широким ассортиментом, и он действительно является королем отрасли, когда дело доходит до систем GPS. «Если в США спросить, работаете ли вы с Garmin, — это все равно, что спросить, что вы что-то делаете в Google». Американская компания была основана в 1980-х годах, когда спутниковая навигация только начинала проникать на массовый рынок, и ее первым клиентом была армия США во время войны в Персидском заливе. Поэтому неудивительно, что часы марки Garmin востребованы поклонниками своей военной точности.
Конечно, есть риск, что с таким большим количеством хитростей, вы можете приобрести часы Garmin, которые будут иметь больше функций, чем вам нужно (серьезно, действительно ли ваше время контакта с землей так важно?). Но если вы серьезно относитесь к накоплению километров в своем арсенале спортивных достижений, то для того чтобы заиметь одного из таких друзей по бегу, стоит потратить немного времени на его изучение.
-
Samsung
Все, что может сделать Apple, Samsung может сделать лучше. Или так они говорят на заседаниях совета директоров в южнокорейском конгломерате, поскольку они следуют за Apple по пути от смартфона до умных часов.
Если вы поклонник iPhone, то Samsung вам не подойдет. Несмотря на то, что Samsung не настолько специфичен для бегунов, как Garmin, он идеально подходит для работы с музыкой, предлагая онлайн-возможности Spotify и сенсорный экран на модели Gear Sport, а это означает, что потные отпечатки пальцев не помешают вам определить, за сколько вы пробежали последний спринт.
-
Fitbit
Еще одна марка, которая стала синонимом стремления человечества к круглосуточному мониторингу фитнеса, Fitbit начал с простых трекеров спортивной активности. Теперь он производит сложные часы для бега, которые помогают преодолевать трудные километры.
Первая тройка наручных часов калифорнийской компании — Blaze, Ionic и Versa — оснащены пульсометрами, трекерами сна и тренировочными режимами, но имейте в виду, что более дешевые модели Blaze и Versa поставляются без внутреннего GPS. Если вы хотите отслеживать бег, вам понадобится иметь при себе телефон.
Versa имеет более привлекательную и более пышную форму по сравнению с Ionic. Но если вы не хотите отслеживать дистанцию бега по телефону и жаждете чего-то, что перенесет ваш бег на следующий уровень, более дорогой Ionic будет лучшим вариантом.
-
Polar
Основанная в Финляндии, отсюда и название Арктика, Polar — выбор «на подиуме», если вы хотите дойти до финишной (или финской) линии в первую очередь. Компания подала первый патент на беспроводное измерение частоты сердечных сокращений в 1979 году, а три года спустя выпустила первый в истории носимый беспроводный монитор частоты сердечных сокращений — теперь это жизненно важный гаджет в арсенале любого бегуна.
Как и в случае с Garmin, он охватывает целый ряд продуктов с различными ценовыми категориями — хотя и немного дешевле, чем его американские коллеги. И вы также сможете выйти без телефона с музыкой из Google Play. Вам не придется страдать от дополнительного устройства и мешающего телефона в кармане. Кроме того, обратите внимание на длительное время автономной работы — удобно, если вы сможете продолжить использовать его в течение нескольких часов.
-
Apple
Неудовлетворенная доминированием в мире ноутбуков и мобильных телефонов, Apple решила, что ей также хочется откусить от Garmin и Polar’s. В любом случае, компания обеспечивает жесткую конкуренцию: Apple Watch обладают простыми в использовании возможностями других своих продуктов, не забывая при этом, что в большинстве магазинов Apple, появляющихся в большинстве городов, их легко можно починить.
Загруженные с приложением Workouts, умные часы включают в себя монитор сердечного ритма, время остановки на каждом километре и систему GPS-слежения; однако собранные данные являются довольно простыми по сравнению с другими брендами. Однако, Apple заявляет, что у нее один из самых ярких экранов, поэтому вам не придется останавливаться и слишком сильно щуриться, чтобы проверить частоту пульса.
-
TomTom
TomTom — еще один производитель спутниковых навигаторов, который активно работает в фитнес-индустрии. Это голландская компания, немного моложе Garmin, но не менее доминирующая в мире GPS. В 2017 году компания завоевала популярность на рынке часов, выпустив свое первое сольное предложение часов — TomTom Runner. Его легкая и удобная фиксация на руке была одобрена беговым сообществом, а также относительно доступная цена по сравнению с Garmin.
Последняя модель — TomTom Runner 3, в которой есть все необходимые гаджеты и устройства: GPS, монитор сердечного ритма, максимальная обратная связь, VO2 и встроенный музыкальный проигрыватель. Хотя они могут не иметь всех наворотов высококачественных часов Garmin, но представляют собой солидное предложение среднего класса.
-
Suunto
В то время как швейцарцы доминировали в традиционном часовом искусстве в течение последних двух столетий, именно финны приносят индустрию, которая «пинает и кричит» каждый новый день, как доказал Suunto. Компания начала свою жизнь на переднем крае технологии компасов в 1930-х годах, когда ее основатель Туомас Фохлонен изобрел способ наполнения компаса жидкостью, чтобы предотвратить износ от чрезмерного движения.
Лишь в 1997 году компания начала продавать часы, и это помогло революционизировать отрасль: Suunto Vector стали первыми наручными часами с функциями ABC, такими как альтиметр, барометр и компас. Если вы едете по бездорожью, всегда старайтесь держать их на запястье. Они немного громоздкие, но с огромным количеством предлагаемых функций, вы скоро это поймете и обязательно полюбите.
-
Wellograph
Представленные не просто как часы для фитнеса, а как «образ жизни», часы Wellograph связаны с приложением, которое отслеживает ваши пробежки, качество восстановления сна, частоту сердечных сокращений и общее движение.
Часы могут похвастаться 9-осевым акселерометром для более точного подсчета ваших шагов, а также системой предотвращения сбоев быстрым встряхиванием, чтобы вас не разочаровать во время бега. Они также имеют возможность сохранять данные до четырех месяцев беговых сессий, чтобы вы могли отслеживать свои успехи в подготовке к забегам на соревнованиях. С такими мучительно внимательными часами нет места расслаблению.
-
Timex
Timex — самая старая компания в этом списке, образованная в 1853 году, когда наручные часы, измеряющие каждую калорию и разницу во времени, были еще в далеком утопическом будущем. Компания была на последнем месте в 1970-х годах, прежде чем она сделала себе новое имя в области спортивных часов. Это было благодаря Timex Ironman, который был впервые выпущены в 1986 году с помощью хронометристов Ironman Triathlon.
Часы Timex для бега, самые простые в использовании, они гордятся своей точностью по сравнению с любыми причудливыми штуковинами. Их черно-белая 8-битная графика обеспечивает некоторую отдачу от яблок этого мира, и у них есть такая важная возможность, как GPS. И если вам нужно больше убеждения, — Билл Клинтон использовал их в первые годы своего президентства.
-
Nuband
Общее беспокойство любого любителя фитнеса, желающего усовершенствовать свою тренировку, — это дорогостоящие расходы, которые обязательно возникнут. Так что, находясь вдали от Garmin, у Nuband есть своя доступная цена (оставляя вам больше копеек, на затраты остальной части вашего бегового снаряжения).
Он не собирается выигрывать конкурсы красоты и не имеет GPS, но часы Nuband подсчитывают калории, подсчитывают время и являются надежным бюджетным вариантом на рынке, наполненным высококлассным выбором.
-
Nixon
Nixon ориентирует свои продукты больше на серферов и любителей приключений, долговечность марки делают часы прочным и экономичным вариантом для бегунов, склонных к ощущению падений на финишной черте или на асфальт.
Время автономной работы не самое лучшее – где-то около суток использования, прежде чем потребуется перезарядка, — и они довольно громоздки. Но часы Никсон действительно больше похожи на традиционные часы, чем на новую эру, квадратные формы которых отстаивают другие бренды. Может быть, не для городских пижонов, но, если вы — обычный человек, бегающий по трассе, они — достойная альтернатива более известным производителям на рынке.
