Любовь к кому-то должна заставить нас почувствовать себя на вершине мира, дать нам безопасность, одним словом, сделать нас счастливыми. Но иногда мы оказываемся в зависимости от своей возлюбленной, как будто не можем без нее обойтись.
Хорошо ли это? Конечно, нет. Любить – значит не зависеть от другого человека, потому что, по самому определению, зависимость – это то, что заключает нас в клетку, лишает свободы.
На то, как мы переживаем отношения, несомненно, также влияют наши слабости, опыт (не всегда положительный) и то, как мы воспринимаем себя. Как же не зависеть от своей девушки?
Любовь и эмоциональная зависимость
Существует тонкая, но не слишком грань между любовью и эмоциональной зависимостью. Любовь должна сделать нас свободными, причем во многих смыслах: свободными быть самими собой, к лучшему или к худшему, без предрассудков и чувства вины. Когда связь с возлюбленной превращается в зависимость, в действие вступают механизмы, которые затушевывают отношения и уводят нас все дальше и дальше от радости полной свободы.
Быть зависимым от своей девушки становится все равно, что заключить себя в клетку страха, мучений, печали. То, что должно быть позитивными отношениями, постепенно превращается в то, что подрывает нашу самооценку больше, чем что-либо другое. Даже не осознавая этого, мы не способны сделать даже маленький шаг, если не находимся в тени нашей подруги сердца.
Сколько раз мы слышали, что для того, чтобы полюбить кого-то, мы должны сначала полюбить себя? В этой фразе скрыта истина, которую мы должны запечатлеть в наших умах и сердцах. Потому что любовь не означает всегда ставить себя на второе место, и не позволяет затягивать себя в эмоциональный водоворот, который уносит нас все дальше и дальше от того, чтобы быть тем, кто мы есть.
Познай себя
Выбраться из клетки эмоциональной зависимости может быть болезненно, но не невозможно. Это требует больших усилий, и мы должны это хорошо понимать. Потому что после попадания в зависимость от состояния полной зависимости от другого человека, подвергать все (в первую очередь себя) сомнению – тяжелая и одинокая работа.
Но это первый шаг к тому, чтобы перестать быть полностью зависимым от своей возлюбленной. Мы должны обратить свой взор на себя и заново узнать себя, если мы действительно хотим понять свой потенциал, даже свои недостатки. Знание – это ключ к любви, как к себе, так и к другим.
Узнав себя лучше, мы сможем, наконец, жить вне присутствия своей девушки.
Преодолеть страх быть брошенным
Зависимости не приносят счастья, а тем более счастья от людей. Часто чувства, которые мы испытываем, настолько разрушительны, что заставляют нас превращать любовь и привязанность в нечто негативное, ужасное и удушающее. Звучит как парадокс, но это происходит гораздо чаще, чем нам кажется.
Если верно, что первый шаг к тому, чтобы не зависеть от партнерши, – это лучше узнать себя, научиться ценить себя такими, какие мы есть, то, с другой стороны, это вновь обретенное знание подводит нас ко второму шагу. Он заставляет нас осознать, что, по всей вероятности, почти болезненная потребность иметь такого человека рядом с собой уходит корнями в наше прошлое.
Детство лежит в основе большинства наших «пробелов» и влияет на нас так, как мы часто не можем осознать. И именно там, на ранней стадии жизни, у нас развивается (у кого-то больше, у кого-то меньше) страх покинутости: мы чувствуем себя настолько хрупкими и неуверенными, что делаем присутствие других людей обязательным, полагая, что только при постоянном снисхождении мы можем создать связи.
Однако это не любовь. Не к себе, и часто даже не к своей второй половинке, которую мы воспринимаем скорее, как «спасательный круг», не дающий нам утонуть, чем как человека, к которому мы обращаем свои самые глубокие и сокровенные чувства. Вот почему мы должны вернуть себя, начать ходить на своих собственных ногах и научиться говорить «нет».
Станьте сами себе лучшим другом
Мы уже говорили об этом раньше и не можем не повторить. Некоторые шаги, хотя и кажутся незначительными, на самом деле могут быть очень трудными. Но это не должно нас деморализовать!
Узнав себя лучше, обратив, наконец, свой взор к сердцу и к тому, что нам действительно нравится и волнует, мы постепенно поймем, насколько мы ценны на самом деле. Что нам не нужна кто-то другая, чтобы сиять, и мы можем сделать это сами, с таким сильным светом, что он ослепляет нас.
Мы становимся сами себе лучшими друзьями, учимся хорошо выверять «отдачу» и «получение». Потому что именно в этом часто проявляется зависимость от возлюбленной: в том, чтобы отдать все, не получив взамен ничего, кроме низкой самооценки, страха, дискомфорта и отсутствия доверия к себе и другим.
Мы заслуживаем нежности и должны первыми зарезервировать ласку для себя. Девушка должна быть той, на кого мы можем положиться, человеком, который покажет нам наши недостатки, но и достоинства, не подавляя нас шантажом осуждения или отказа.
Только при этих предположениях мы сможем любить и делать это самым чистым и интенсивным образом. Во имя свободы, которой заслуживает каждый из нас без исключения.
