При падении ртути внешнего термометра за окном страдают не только конечности, но и волосы. Чтобы как-то смягчить гнев зимы, мы проконсультировались с экспертами по поводу надежных советов, которые следует иметь в виду в этот холодный период времени года, когда белые хлопья (нет, не снег на вашей голове) начинают сыпаться чаще, чем обычно.
Перхоть, зуд и сухость появляются по многим причинам, и совсем не обязательно только потому, что на улице стало заметно прохладно. Сама по себе холодная погода не оказывает отрицательного влияния на структуру волос и на здоровье прядей, но то, что находится под вашим контролем, может повлиять на их жизнь и блеск на протяжении нескольких холодных месяцев.
Контролируйте свой рацион
По словам специалиста, (и, к сожалению, из-за новогодних перееданий), сезонные изменения в рационе могут создавать существенные проблемы. Зимой у вас больше шансов на некачественное питание, чем летом — если вы чем-то похожи на нас, то ваша зимняя пища более богата углеводами и лишена свежих фруктов и овощей. Вы гораздо более пристрастны к еде на вынос, и когда сезон новогодних праздников и вечеринок идет полным ходом, вам трудно сказать «нет» кружке пива.
Но не только страдает ваш живот, получая обильную порцию жира. Состояние ваших волос может также ухудшится, если вы не будете регулярно получать продукты, богатые питательными веществами. Так что контролируйте то, что вы принимаете во время приема пищи. В корне пересмотрите свой суточный рацион, добавьте необходимые микроэлементы и витамины, и, ради бога, мужчина – отложите в сторонку этот девятый пирожок с мясным фаршем.
Борьба с колебаниями температуры
Волосы зимой, скорее всего, вьются из-за разницы между температурами, например, при выходе из отапливаемых помещений на холодную улицу. Происходит это примерно так: влага в атмосфере проникает в стержень волоса, вызывает ослабление в структуре, от чего они меняют форму и поэтому отдельные пряди начинают изгибаться, торчать и разлетаться в разные стороны.
Как укротить этот неприятный эффект? Во-первых, избегайте принудительного выпрямления волос, так как это подвергнет их еще больше воздействию чрезмерно высоких температур. Если ваши волосы особенно непослушные, специалисты рекомендует использовать специальные средства, которые разглаживают кутикулу и образуют барьер между стержнем волоса и влагой в воздухе. Это поможет оградить доступ влаги к вашей прическе.
Стрессы
Общеизвестно, что большинство из нас склонны чувствовать стресс в холодные и темные месяцы, когда вы даже не можете вспомнить, что чувствует ваша кожа на солнце. Будете переживать из-за утренних заморозков, и вызовете целый ряд проблем с выпадением волос, включая перхоть, зуд кожи головы и жирность.
Чтобы бороться с ними, рекомендуется каждый день использовать противомикробный, вяжущий тоник для кожи головы, чтобы помочь предотвратить накопление кожного сала. Однако это лечит симптомы, а не их причину, поэтому вам также необходимо бороться со стрессом в его основе. Попробуйте управлять уровнем стресса с помощью таких занятий, как йога, пилатес, выполнений заданий на внимательность или легких физических упражнений. Вот и появиться причина добавить членство в тренажерном зале в список пожеланий на Новый год.
Головной убор
Это больная тема — особенно в минусовых условиях — но никуда не деться, шапки согревают голову зимой, сохраняют здоровье, но не очень помогают содержать волосы в хорошем состоянии. Слишком длительное их ношение могут сделать ваши волосы жирными, отчего кожа головы становится потной и зудящей.
Чтобы восстановить объем волос после головного убора, а также освежить кожу головы, нанесите сухой шампунь на корни волос, оставьте на пять минут, а затем аккуратно расчешите. Обязательно проверяйте этикетки, так как лучшие версии содержат ингредиенты, полезные для кожи головы, такие как Цинк PCA (который помогает регулировать выработку кожного сала и предотвращает появление перхоти), Аллантоин (успокаивающее средство) и Бисаболол (противовоспалительный ингредиент).
Ключевые зимние прически
Теперь настало время узнать, как не только ухаживать за волосами в холодное время, но и как их укладывать. Специалисты рекомендуют несколько укладок для мужских волос в зимний холодный период.
Текстурированные волосы средней длины
Первое предложение состоит в том, чтобы выбрать «текстурированную прическу средней длины», с которой, без сомнения, будет меньше хлопот, против дождя, ветра и снега. Вот несколько советов о том, как ее стилизовать и поддерживать:
- Нанесите на предварительно высушенные полотенцем волос, мусс или солевой спрей, которые могут обеспечить дополнительный объем и защиту.
- Чтобы сделать укладку, подсушите волосы феном, а затем нанесите матовую пасту руками — «ничего слишком гладкого и блестящего, так как этот тип стиля должен иметь текстуру, соответствующую надежной теплой зимней одежды, такой как пальто с воротником и толстые вязаные вещи».
- Регулярно пользуйтесь хорошим кондиционером (который содержит как можно меньше химикатов) и убедитесь, что ваши волосы полностью высохли, прежде чем выходить из дома, для во избежание шелушения.
Короткая стрижка
В качестве альтернативы, если нет желания слишком много суетиться с средствами и стилем, попробуйте более практичный взгляд: «короткая стрижка».
Это короткий вариант, срезанный ножницами, который идеально подходит для холодных месяцев, так как не требует большого ухода. Но, опять же, важно использовать высококачественный шампунь и кондиционер для увлажнения волос и предотвращения их выпадения.
Стиль следует оставлять как можно более естественным, но, если ваши волосы выглядят немного пушистыми после мытья и сушки, нанесите сухой специальный продукт, такой как воск для волос, для придания матового блеска. Также стоит записываться к своему парикмахеру каждые три или четыре недели, чтобы привести в порядок внешний вид стрижки.
