Рано или поздно, медовый месяц заканчивается, и нежные чувства, которую вы испытываете друг к другу, проверяются на прочность (простите, что лопнул ваш пузырь иллюзий, если вы еще не поняли этого). Вы столкнетесь с недостатками, казавшиеся раньше очаровательными и не давали покоя, а теперь одна мысль о них сводит вас с ума.
Принятие недостатков своей партнерши – это ключ к счастливым и долгосрочным отношениям, поэтому если вы думаете, что она именно та самая единственная, вам стоит продолжить читать нашу статью, чтобы суметь удержать ее рядом с собой навсегда.
Примите свои собственные недостатки
Начните с признания факта, что у вас тоже есть недостатки! Никто не совершенен, даже вы. Все мы носим какой-то багаж, и признание собственных недостатков поможет вам принять недостатки вашей партнерши. Что такого вы привносите в отношения, с чем мирится ваша девушка? Легче видеть недостатки в других, чем в себе самом, но если вы хорошенько поразмыслите, то поймете, что она не замечает недостатки, которые видят в вас остальные, а разве этого недостаточно для того, чтобы не отплатить ей той же монетой?
Оцените ее в перспективе
Действительно ли ее недостатки так ужасны, как вы думаете? В какой-то момент, заставившие вас расстроиться настолько, что вы захотели погуглить или спросить у Яндекса «как принять недостатки партнерши» и оказались здесь, они только кажутся большой серьезной проблемой, чем есть на самом деле. Разочарование способно заставить вас упустить из виду то, что действительно важно.
Может быть, она очень любит утро и будит вас ровно в 7 утра каждый день, даже в выходные, пока готовит смузи. Эти лишние полчаса в постели могут стоить того, чтобы побороться за них, когда вы чувствуете себя усталым и вялым, но, когда вы наконец проснетесь, посмотрите на все в перспективе. Да, она может шуметь на кухне каждое утро, но ведь и вам она каждое утро делает смузи, верно? Бонус за самоотверженность. А есть ли еще кто-то, с кем бы вы предпочли спать рядом, даже если она встает с постели раньше вас? Если ответ отрицательный, просто смиритесь с этим.
Сосредоточьтесь на положительных чертах вашей девушки
Возможно, ваша половинка не самый идеальный слушатель, но она – лучший человек, к которому можно обратиться за советом. Возможно, она не сможет выслушать весь рассказ о том, что случилось на работе, не отвлекаясь, но, если вы подойдете к делу с другой стороны и попросите ее совета по рабочей проблеме, она тут же найдет идеальное решение. Цените положительные стороны в своей партнерше, потому что в конце концов, если бы они не перевешивали отрицательные, вы бы с ней не были.
Выясните, почему ее недостатки вас раздражают
Возможно, недостатки вашей партнерши на самом деле не недостатки, а триггеры, вызывающие у вас негативную эмоциональную реакцию. Допустим, вы заранее планируете всю свою неделю начиная с утра понедельника, потому что не выносите неорганизованности, так как спонтанность заставляет вас чувствовать себя тревожно и напряженно, в то время как ваша девушка с радостью проводит всю неделю без расписания.
Если вы испытываете тревогу и предпринимаете шаги по планированию своего расписания, чтобы избежать трудностей, то ваша девушка, применяющая другой подход к своей неделе, может активизировать вашу тревогу, что говорит больше о вас, чем о ней.
Важно понять, являются ли слабости вашей половинки недостатками или просто действиями, вызывающими негативные эмоции. Если последнее, то вы можете заняться самолечением и нейтрализацией своих реакций. Например, если вы реагируете на стресс, можете поискать способы снять стресс и отстраниться от проблемы, находящейся вне зоны вашего контроля, например, от того, как ваш партнерша проводит свою неделю.
Не принимайте все близко к сердцу
Ваша леди не стремиться вас достать. Ее недостатки не являются личной местью, с целью причинить вам боль. Это черты личности, ставшие частью ее характера и на которые также повлияло окружающее общество. Подумайте о своих собственных слабостях, приобретенных вами на жизненном пути. Да, кто-то может обидеться на них, но вы приобрели свои недостатки не для того, чтобы причинить боль кому-то другому. Так зачем же принимать недостатки партнерши близко к сердцу?
Многие мужчины думают: «Если она меня любит, то непременно измениться ради меня», и вот тут-то и происходит переход на личности, потому что вы думаете, будто единственная причина, по которой у нее все еще есть недостатки, от которых вы хотели бы избавиться, заключается в том, что она недостаточно вас любят. Это неправда. Некоторые недостатки легко изменить, в то время как другие глубоко укоренились в нашей личности. Не путайте черты характера с ее чувствами к вам. К тому же, раз уж мы говорим о принятии недостатков вашей партнерши, она также может повернуться к вам и сказать: «Если бы ты меня любил, ты бы принял меня такой, какая я есть».
Постарайтесь выяснить причины ее недостатков
Часто можно обнаружить, что за слабостями людей стоят какие-то причины, и этот факт, безусловно, облегчает их понимание, когда вы узнаете в деталях их истоки. Может быть, ваша девушка не уверена в себе и ей не хватает смелости, но задумывались ли вы когда-нибудь о причинах этого следствия? Возможно, ее бывший парень изменял ей и оставил ее с очень низкой самооценкой.
Пытаясь выяснить причины недостатков вашей партнерши, будьте непредвзяты и задавайте вопросы, и никогда не предполагайте.
Откажитесь от идеи, что вы сможете ее изменить
Откажитесь от мысли, что вы можете изменить кого-то другого, вы ничего не сможете с этим поделать, пока она сама не захочет измениться, все остальное бессмысленно. Как только вы решите, что-то поменять, ваши действия потребует ежедневных последовательных усилий, которые вы не сможете сделать без нее.
Отпустив то, что находится вне вашего контроля, вы сможете сосредоточиться на контролируемых вещах в вашей жизни, например, на себе. Перенаправьте свою энергию на улучшение своих слабых сторон. Работая над лучшей версией себя, у вас не будет времени и сил замечать недостатки в ком-то другом.
Поймите, что она может не воспринимать свои недостатки как негатив
Недостатки субъективны. Вы можете считать какую-то черту вашей партнерши отрицательной, в то время как она и все остальные считают ее положительной. Например, может быть, она очень импульсивна, и вы считаете ее слегка безрассудной, тогда как другие видят в ней спонтанность.
Если она считает свои «недостатки» положительными, важно, чтобы вы не пытались переубедить ее и выставить в плохом свете. Посмотрите на это, с другой стороны. Как бы вам понравилось, если бы у вас пытались отнять одно из лучших качеств, которым вы больше всего гордитесь?
Не сравнивайте недостатки вашей девушки с недостатками бывших подруг
Сравнивать свою нынешнюю партнершу с предыдущими – это гарантированный вечер, проведенный на диване. Вы никогда не должны сравнивать обоих, особенно если речь заходит об ее недостатках. Ни в коем случае не говорите: «Я никогда не видел подобных проблем у своей бывшей!». Сказав это, вы только заставите ее чувствовать себя плохо по отношению к себе и даже потенциально заставите думать, что вы все еще зациклены на бывшей.
Ни у одной из ваших партнерш нет одинаковых недостатков, поэтому, естественно, вы можете привыкнуть принимать некоторые из них лучше, чем другие. Если ваша бывшая страдала от сильной тревожности, вы, вероятно, будете более понятливы, когда речь зайдет о тревожности, а не о недостатках вашей новой девушки. Это не значит, что вы все еще любите бывшую, это просто означает, что вы находитесь на новой территории и должны научиться справляться с новым окружением, как вы это делали раньше. Ваша партнерша, скорее всего, делает тоже самое.
Разница между недостатками и разрывами отношений
У всех нас есть недостатки. Некоторые из них – это мелкие, причудливые раздражители, например, разбрасывание обуви посреди коридора, о которую ваша девушка запинается каждое утро, в то время как другие могут быть (и должны быть) огромными тревожными сигналами, например, агрессия. Иногда причина того, что вы не можете принять ее недостатки, заключается в том, что вы не уверены, должны ли вы их принимать или нет. Определение того, являются ли они безобидными слабостями или серьезными препятствиями, помогут вам лучше принимать ее недостатки.
Хороший способ понять, стоит ли принимать недостаток, – подумать о том, какие чувства он у вас вызывает. Он вас слегка раздражает или вы чувствуете себя опустошенным и измотанным? Успешные отношения зависят от того, сможете ли вы принять недостатки девушки, но не стоит принимать их в обмен на свое психическое здоровье.
Отключите своего внутреннего критика
Если вы критикуете себя и сосредотачиваетесь на своих недостатках, вы с гораздо большей вероятностью будете критиковать других, особенно тех, кто вам ближе всего. Отключение внутреннего критика не только улучшит ваше отношение к себе, но и поможет вам принять недостатки вашей партнерши.
Начните с доброжелательного отношения к самому себе. Когда в голову начнут закрадываться негативные мысли, сразу же отключайте их. Не позволяйте мрачным мыслям занимать место в голове. Чем больше вы будете их отвергать, тем меньше вы будете думать о себе и своей девушке.
Управляйте своими ожиданиями
В идеальном мире не было бы недостатков, но это нереально. Поэтому, если вы думаете, что можно иметь «идеальную» партнершу, подумайте еще раз. Ваша девушка может быть идеальна для вас, но она не будет идеальной по-настоящему. На самом деле, многие из «недостатков» делают вашу партнершу тем, кто она есть. Примите их, став реалистом.
Важно уметь управлять своими ожиданиями и не давить на партнершу, требуя от нее невозможного. Каждая девушка будет иметь недостатки, которые нужно принять. Если вы не сможете принять недостатки своей нынешней партнерши, вам придется вскоре научиться принимать недостатки другой. В общем, без этого не обойтись, так что вернитесь в реальность, и побыстрее, пока вы не разрушили хорошие отношения.
